Ich bin hochsensibel – wie kann ich mich schützen, was brauche ich, um mich wohlzufühlen?

Sie beschäftigen sich in einer entspannten Gesprächsatmosphäre z. B. mit den Fragen:

• Was brauche ich für mich, um gelassen und entspannt meinen Alltag zu bewältigen?
• Welche Kraftquellen kann ich nutzen?
• Wie grenze ich mich ab, wie sage ich auch mal NEIN? Wie schaffe ich es, mein NEIN auszuhalten und trotzdem gelassen zu sein?
• Wie viel Lebensqualität wünsche ich mir?
• Halte ich in meinem Alltag, was ich meinem Leben versprochen habe?