Gleiches gilt für sogenannte Double Binds, Doppelbotschaften, wenn Sie etwas sagen, was Sie so nicht meinen oder selbst ambivalent sind. HSP-Kinder sind in der Regel hoch empathisch mit einem besonderen Sensor für die Befindlichkeiten anderer und spüren sofort, wenn jemand nicht meint, was er sagt.
Werden diese HSP-Kinder mit Double Binds konfrontiert, werden sie unsicher und in das Taktieren hineinsozialisiert. Sie lernen zum Beispiel, dass eine ehrliche Gefühlsangabe sozial unerwünscht ist. Sie verstehen: „So, wie ich fühle, darf ich nicht, darf man sich nicht fühlen. Ich muss etwas anderes sagen, als ich meine. Ich darf nicht so sein, wie ich bin.“ Auch diese Botschaft ist eine Katastrophe für die kindliche Seele und die Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls.
So ist auch das Leid Ihres Kindes, das sich Ihnen anvertraut, unbedingt zu würdigen!
„Ach, das tut dir weh! Das ist dir zu laut! Zu schrill“, etc.., „die Creme brennt auf deiner Haut! Ja, das glaube ich dir!“
Vermeiden Sie unbedingt den Satz: „Stell‘ dich doch nicht so an!“
Damit signalisieren Sie Ihrem Kind, dass seine Wahrnehmung nicht in Ordnung ist und es so nicht zu fühlen hat.
Auch der hilflose Satz, der ja eigentlich Trost spenden soll: „Hör‘ auf zu weinen….“, ist nicht hilfreich. Wenn ein Kind weinen will, lassen Sie es weinen.

„Du bist jetzt traurig - das kann ich verstehen, das ist in Ordnung…“, könnten Sie ihm stattdessen als Trost anbieten. Dann könnten Sie z.B. von sich erzählen. Zum Beispiel, wie Sie sich verhalten haben, als Sie ein kleines Kind waren und….allein im Garten…nicht mehr vom Baum heruntergefunden haben, auf den Sie geklettert sind und der Opa mit der Leiter kommen musste… (Es gibt doch immer eine kleine Geschichte). Wie Sie sich im Schrank versteckt haben, wie Ihnen Ihr Stofftier immer geholfen hat…etc. Das lenkt ab und signalisiert Ihrem HSP-Kind, es gibt immer eine Lösung…